【東京・千葉】本格ボクシングパーソナル｜チャンピオンが信頼する中野敬太の世界基準のトレーニング
世界で指導するコーチが
あなたの『ポテンシャル』を最大限に引き出す！
あなたは、日々トレーニングを重ねるボクサーでしょうか？
それとも、ボクシングスキルを本気で身につけたいキックボクサーやMMAファイターでしょうか？
はじめまして、ボクシングコーチの中野敬太です。
私は高校生からボクシングをはじめ、25年間ボクシング一本で生活をしてきました。
現役時代は35戦を重ね、日本ランキングにも入りました。
また、世界チャンピオンのスパーリングパートナーも複数回務め、
海外キャンプにも単身で参加するなど、現場で磨いた経験があります。
ただ順風満帆なボクシング人生を送ってきたわけではありません…。
戦績は勝ち負けトントン。内定したタイトルマッチが2度流れるなど、苦しい経験が多かったのは事実です…
ただどんな状況でも私はボクシングを諦めることはありませんでした。それはボクシングを研究し試行錯誤しながら自分のスキルを伸ばしていくことがたまらなく面白かったからです！その結果、プロのリングでの経験に裏付けされた独自のボクシング理論を体系的につくり上げることができました。
ボクシングには、上達するための一定のノウハウがあります。時代の変化とともにその情報に簡単に触れることできるようになりました。しかしそんな今でも成果を出せるのは一握りだけです。
なぜでしょうか？
それは『最後までやりきれる人が少ない』からです。
情報で差がつく時代は終わりました。今の時代に重要なのは成果が出るまでやり切る環境を持つことです。このためにコーチは選手とともに走り続ける存在であることが大切だと思っています。
「ボクシングをどうやって上達させればいいのか分からない…」
そうお思いなら、ぜひ私に力にならせてください。絶対にあなたのボクシングを諦めさせません！
ボクシングを本気で伸ばしたい方、そして“もう一段上”を目指したい方へ。
まずは無料カウンセリングでお話をお聞かせください。
お待ちしています！
ボクシングコーチ
中野 敬太
中野敬太のボクシング指導が
成果が出る5つの理由。
指導歴18年の豊富な指導実績
世界10ヵ国で3000人以上にボクシング指導。世界中のボクサーを指導し、他競技のチャンピオンも指導。国内や業界に留まらない豊富な指導実績を持つ。
プロ35戦の豊富な選手経験
プロボクサーとして第一線で長年活躍。プロ35戦のキャリアで培ってきた技術と井上尚弥のスパーリングパートナーやマニーパッキャオのチームに参加するなど豊富な経験を持つ。
感覚の言語化
情報を整理し、わかりやすく言語化する。感覚を腹落ちさせるために、さまざまな視点を与える。
コーチングによるアプローチ
一方通行の指導ではなく、問いを立て対話を通して関わることで、クライアント自身の言語化を助ける。
世界を見て生まれた独自メソッド
世界10ヵ国以上をまわり、世界のボクシングを知ることで独自のボクシング理論を確立。小手先ではなく、ボクシングの本質を捉え、原理原則に基づき選択肢を与える指導。
中野敬太（Nakano Keita）
ボクシングコーチ
【経歴】
ボクシング歴23年、指導歴17年
元プロボクサー、日本7位
プロ35戦のキャリアを持ち、フィリピン・アメリカへの単身海外経験で実力を磨く。世界チャンピオン井上尚弥のスパーリングパートナーやロサンゼルスでマニー・パッキャオのキャンプに参加するなど豊富な経験を持つ。
千葉県千葉市でKN-LINK BOXING CLUBを創業しキッズ世代を中心に育成するスクールを運営。
感覚に頼らず『なぜそうするべきなのか？』を深く追求した理論的なボクシング指導が好評。世界中で指導を行っており、ボクサーに関わらず、さまざまな競技や団体のチャンピオンを多数指導。
こんな方にオススメ！
- 『ボクシングスキルを学びたい、キックボクサーやMMA選手』
- 『現状の練習に限界を感じている』
- 『ゼロから丁寧に教えてもらいたい』
- 『プロの戦略立案方法やマインド面を学びたい』
- 『周りに差をつけたい』
- 『現状を変えたい』
指導選手の声
チャンピオン
ブハリ亜輝留
Krush初代ミドル級チャンピオン（キックボクサー）
知人からの紹介でパーソナルを受け始めました。
私はプロキックボクシングの選手をやっているのですが、ボクシング技術の向上になればと思い、始めました。
中野コーチは、それぞれその人の特性に合わせたトレーニングをしてくれます。
私の選手としての性格、特性を私自身よりもしっかり把握していてくれて、ボクシング技術だけではなく、プロ選手としての練習の仕方、課題に対する向き合い方等、様々な事を教えてもらっています。
人それぞれ、その人の求めるゴールに合わせて、そこへ向かう手伝いをしてくれるコーチですので
プロ選手意外にも、趣味やフィットネスでボクシングをしたい方にも非常にお勧めです。
大崎 一貴
第2代RISEスーパーフライ級王者
ISKAオリエンタルルール 世界フライ級（-53.5kg）王者
初代WMC日本フライ級王者
LPNJフライ級王者
Xでの投稿を拝見して、普段会長から言われていることと似ており、ボクシング技術も含めて、より細かく教えていただきたいと思ったからです。一番は身体の使い方を細かく分かりやすく、教えていただけたことです。
上手く身体を使うことで、少ない力でも強いパンチを打つことが出来て驚きでした。
また、自分のスタイルにあったコンビネーションや立ち位置など、自分には無かったものをボクシングの観点から教えていただけたので、しっかり練習して自分のものにします。
大﨑 孔稀
第8代RISEバンタム級王者
BOMバンタム級王者
WMCスーパーフライ級王者
J-NETWORKスーパーフライ級王者
ジムの会長がSNSを見たのをきっかけで指導を受けました。自分の価値観を押し付けるのではなく、まずは話し合いから始まり、自分の考えなどを知ってもらってから目線合わせをしてくださったので、とても信頼できる方でした。
また、技術面でもわかりやすく言語化して頂き、やっている時も良い悪いが自分の中でわかりやすく明確になるところがとても良かったです！
谷川 聖哉
第3代Krushクルーザー級王者
K-1 WORLD GP 2022 K-1無差別級トーナメント準優勝
第3回K-1アマチュア全日本大会 チャレンジAクラス ＋75kg優勝
第1回、3回真正会全日本空手道選手権大会重量級優勝
ボクシングに対する理解が深まり、ディフェンスなどのスキルの言語化ができるようになりました。
YAYA
RISE（キックボクサー）
初代J-GIRLSスーパーフライ級王者
ボクシングの強化をしたく中野先生に指導を受ける機会がありました。細かなフォームや身体の使い方など、ボクシングだけの概念だけでなくキックボクシングにも通用するボクシング技術を丁寧に教えて頂きました。選手に向けたパーソナルもとてもお勧めです！
齋藤 絋也
K-1（キックボクサー）
先輩の紹介の紹介でパーソナルを受け始めました。ボクシングのスキルが全体的にUPしました。
パンチの動きや打ち方だけではなく、なぜそれが良いのか、悪いのか、など細かく教えてくれたので分かりやすく、すぐ納得して覚える事ができました。
プロ選手
吉田圭佑
KNOCK OUT（キックボクサー）
所属ジムの先輩に話を聞いていたこと、プロデビュー戦をきっかけにボクシングパーソナルを受けはじめました。
敬太コーチの指導を受けるまでは、パンチで自分から攻撃することに怖さを感じていてなかなか自分から前に出ることができませんでした。
しかし、敬太コーチからパンチを打つ時の頭の位置、身体の使い方を指導していただき数年悩んでいたことがすぐに解決されました。
また、プロになったばかりで何もわからない自分にプロとしての考え方や取り組み方を教えてくれた教えてくれた先生です。
毎回パーソナルを受けるたびに新しい学びがあります。パンチで悩んでいる選手は絶対に受けるべきだと思います！！！
山内渉
MMA
打撃力向上の為のパーソナルに申し込みました。構え方からパンチの打ち方もらわないポジション取りのことまで一から教えてくださり毎週とても為になっています。
理論をしってそれを実践できるようになってから練習でも上手くいくようになり上達を感じます。これからもたくさんのことを教わってより強くなれるように頑張ります！
植村真弥
K-1（キックボクサー）
パンチが上手くなりたくて紹介させてもらいました！
中野先生はいろんなパンチのバリエーションや入っていく角度などいろいろ細かいテクニックを教えていただきました！
本当にボクシングが好きな先生なのでその人に合わせて細かく指導してくれる本当にボクシングトレーナーとして一流の先生だと思います
松岡 嵩志
パンクラス（MMA）
打撃が伸び悩んでいたため受講しました。明確にボクシングが向上しました。他競技のことは分からないですがMMAファイターにはおすすめです。何年もやってきてたけど基本も何もできてなかったんだなと思いました！！
パーソナル受講生の声
ボクシング
ボクシング歴は五年近く、スパーリング大会にも出場していましたが、ディフェンス面を中心に、基礎から見直したいと思い、中野敬太パーソナルをお願いしました。
ジャブの打ち方からのスタートで、先の長さにどうなることかと不安もありましたが、一つ一つ丁寧に説明していただき、パンチの打ち方、一連の動きなどなど腑に落ちる感覚があり、毎週楽しみになりました。
試合でも結果を出すことが出来て大満足です。まだまだこれからも技術面を磨いて、長くボクシングを楽しみたいと思えました。ボクシングやキックボクシングで強くなりたい人、きちんと基本から学びたい人には是非おすすめしたいです。
ボクシング
心と身体を正しくコントロールする術を身につけたかったのでボクシングパーソナルを受けました。試合には出ないものの、日常生活とは異なる集中力と体技を身につけられる点に大きな魅力を感じ、格闘技を15年間続けて参りました。仕事の都合で7〜8 ヶ所程ジムを変える機会がありましたが、最もわかりやすく、紳士的なご指導でした。ご教授頂いた点は自主トレーニング中も改善を実感しております。根性論や経験のみの言葉ではなく、論理的な説明と共に、寄り添う姿勢でご指導くださいます。アウトローなイメージが付きまとう格闘技ですが、敬太コーチのレッスンは全く異なり、クリーンなレッスンです。お子様、女性も安心して取り組めると確信しております。
ボクシング/キックボクシング
ケガをきっかけにフォームを1から学びたいと思っていたところ、知人が紹介してくれました。体の使い方を例えやいろいろな方法で説明していただき、とってもわかりやすかったです。1時間でこれだけ変わるのかとびっくりしました。キックボクシングに適応する方法も一緒に考えてくださったり、また試合に向けての気持ちの作り方も教えて頂き、これからもお世話になりたいなと思っています。
空手/ボクシング
空手を習っていて、練習の幅を広げてみたくなり、思い切って申し込みました。
色々と違う動きになかなか慣れずにいましたが、コーチのアドバイスを受けながら、少しずつ動けるようになったと思います。
ボクシング
今回初めてパーソナルを受けて、重心の位置、パンチを打つときの体重移動、距離感、少しの変化で、自分の動きが新しくなっていくことを感じました。競技の上での基礎は大切で原点に帰るような感覚になりました！自分の中で繰り返しやって取り入れていきます。今日は気付きをありがとうございました！
MMA
きちんとした打撃を打つ為に基礎を学びたかったからパーソナルを受けました。一つ一つ細かく指導をして頂きありがとうございました。4回ボクシングパーソナルを受けましたが、一回のワークアウトがとても濃かったです。まだ習った事が実践で出すことは出来ていませんが、たくさん反復練習をしようと思っています。また受けたいです。宜しくお願いします！
キックボクサー
パンチの打ち方、すごく勉強になりました。少ない力で強く打つ事が出来るようになりましたし、ストレートも長い距離で打てるようになり最高の時間でした。ありがとうございました！
指導ジム
OISHI GYM（名古屋）
ボクシングの基本的な考え方の説明, パンチの打ち方、体の使い方の指導, 指導のわかりやすさ、伝え方, セッションの流れ、知ることのなかったテクニックや身体の使い方等を非常にわかりやすく教えていただき、とても為になりました。教えていただいたこと全てが学びで、是非またお願いしたいと思う内容でした。
海外から指導を受けにくるボクサーも！
セッション開始までの流れ
- 無料カウンセリング
- まずは無料カウンセリングで、現在の状況と今後のイメージをお聞かせください。今考えていることや目標などを伺いながら、今後の方向性をご提案させていただきます。
- プラン&スケジュール作成
- 目標に向けてスケジュールを作っていきます。ボクシングスキルの習得は定期的なトレーニングと長期的なプランが重要です。具体的なトレーニングプランを作っていきます。
- トレーニング/コーチング開始
- 目標に向かって伴走をさせていただきます。
ボクシングパーソナル
- 1回
- 60分/1セッション
- オーダーメイドメニュー
- オンライン対応可
- 全4回
- 60分/1セッション
- 8週間サポート
- オーダーメイドメニュー
- LINEサポート
- ジム利用料込み（ZEEKジム）
- オンライン対応可
- 全10回
- 60分/1セッション
- 12週間サポート
- オーダーメイドメニュー
- LINEサポート
- 動画添削
- ジム利用料込み（ZEEKジム）
- オンライン対応可
- 全10回
- 60分/1セッション
- 12週間サポート
- パンチ、ディフェンス、ステップの基礎を体系的に学ぶ
- LINEサポート
- ジム利用料込み（ZEEKジム）
- オンライン対応有
- 初回限定
- 45分/1セッション
- フォームチェック&修正
- 課題の明確化
- 練習メニューの提案
- ジム代込み（ZEEKジム利用）
- オンライン対応有
オンラインコーチング
- 1回
- 60分/1セッション
- Zoom利用
- ゴール設定
- 動画添削
- メニュー作り
- イメージの言語化
- 戦略立案
- 全4回
- 60分/1セッション
- 8週間サポート
- Zoom利用
- 目標までの伴走
- ゴール設定
- 動画添削
- イメージの言語化
- 戦略立案
- 全10回
- 60分/1セッション
- 12週間サポート
- Zoom利用
- 目標までの伴走
- ゴール設定
- 動画添削
- イメージの言語化
- 戦略立案
※出張、長期サポートや顧問サービスなどをご希望の場合も、対応可能です。
詳細は、無料カウンセリングの際にご相談ください。
パーソナルスケジュール
| 曜日 | 午前中（10：00〜13：00） | 午後（13：00〜17：00） | 夜（17：00〜22：00） |
| 月曜日 | ◯ | ◯ | △ |
| 火曜日 | ✖️ | △ | ✖️ |
| 水曜日 | ✖️ | ✖️ | ✖️ |
| 木曜日 | ◯ | ◯ | ✖️ |
| 金曜日 | ◯ | △ | △ |
| 土曜日 | ✖️ | △ | △ |
| 日曜日 | ✖️ | ✖️ | ✖️ |
※◯対応可／✖️対応不可／△要相談
トレーニング場所（千葉）
【提携ジム】
ZEEKジム
JR西千葉駅徒歩3分
出張も承っています！
- ジム
- ご自宅
- 公園（屋外）
- レンタルスペース
- 体育館
※千葉市以外で出張可能です。
※別途、交通費／出張費／レンタルスペース代（ジム代）がかかります。
※場所の予約とパーソナルの許可をお取りください。
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